ארכיון תגיות: דיאטה

האפליקציה שתסייע לכם להפסיק לנשנש

באייפון ובאנדרואיד: קופת חולים מכבי מציעה לראשונה אפליקציה שתסייע להימנע מאכילה רגשית כמו אכילה במצבי עצבנות עייפות, שמחה וכו'. האפליקציה תלמד את התנהגויות האכילה המאפיינות את המטופל, לדוגמה נטייה לנשנש בשעות הערב ותסייע לו לאמץ הרגלי אכילה בריאים יותר. לחברי כל קופות החולים בחינם

פורסם בקטגוריה בריאות, ג, חדשות בריאות | עם התגים , , , , | סגור לתגובות

ניסיתי להתעמק בסוגיה למה אני לא מרזה באמת

מה מסתתר מאחורי המשחק הזה? מעבר לקושי האובייקטיבי שהוא אנושי ואופייני לרובנו, מן הסתם, מסתתר עוד משהו. גיליתי: מסתתרת אימה

פורסם בקטגוריה בריאות, יחסים, מאמרי עמדה, עוד יחסים | עם התגים , , , , | סגור לתגובות

ממלכת המתוקים

חולמים על מתוקים, אבל אסור להפריז בגלל סוכרת, דיאטה, גלוטן או כל בעיית בריאות אחרת? יולה זובריצקי מצאה את גן העדן של הממתקים – פתרון מתוק לכל המנשנשים בסתר

פורסם בקטגוריה אוכל, כתבות אוכל | עם התגים , , , , , , | סגור לתגובות

שמונה ימים שמנו נתן

להורים לילדים עם עודף משקל, חג החנוכה מייצר התמודדות לא קלה. הסופגניות והלביבות עתירות הקלוריות, חוסר התעסוקה, סדר היום ההפוך והחופשה מחוגי הפעילות הגופנית עלולים להסתכם בעלייה משמעותית במשקל. איך להימנע

פורסם בקטגוריה בריאות, סל הבריאות | עם התגים , , , , , | סגור לתגובות

לזרוק את הסופגנייה לפך, בלי שמן

כל סופגניה וכל לביבה ממוצעות מכילות כ-14 גרם שומן. לא סתם שומן, אלא מהסוגים הרעים: שומן רווי ושומן טרנס, המזיקים רבות לבריאותינו

פורסם בקטגוריה אוכל, בריאות, ג, כתבות אוכל, סל הבריאות | עם התגים , , , , , , | סגור לתגובות

להפחית 10% מן הקלוריות מדי יום

קיים תכסיס פשוט, ה"עובד" על גופכם, כך שירגיש מלא יותר, מהר יותר ויסתפק בפחות קלוריות • במילה אחת: קטניות • בשתי מילים: סיבים מסיסים

פורסם בקטגוריה אוכל, ג, כתבות אוכל, מתכונים | עם התגים , , , , , | סגור לתגובות

טבעונאות זו לא דיאטה, אבל מרזים מזה

היא הייתה צמחונית, חזרה לתקופה לאכול בשר ועכשיו רוב הזמן היא טבעונאית, שזה טבעונית שצורכת מזון צמחי חי (נא) או מעט מחומם, אבל לא מבושל. ככה היא נפטרה בשנה אחת מיותר מ-20 קילו והרוויחה הרבה בריאות

פורסם בקטגוריה אלטרנטיבי, ד, סיפורים אישיים | עם התגים , , , , , , , | סגור לתגובות

וביום קיץ חם: אייס-טי קר

לידיעת המתרחצים בלחות הקיץ, קיימת דרך נוספת להרוות את צמאונכם במשקה מגניב, בעל מגוון גדול של טעמים ומתיקות על-פי בחירה: אייס-טי

פורסם בקטגוריה אוכל, כתבות אוכל | עם התגים , , , , , , | 4 תגובות

הקשר בין סידן להרזייה

חלב ומוצריו הם מקור לחלבון בעל ערך תזונתי גבוה, ומקור לסידן שחיוני לבניית העצם. לאחרונה נמצא קשר הפוך בין צריכת סידן למשקל הגוף: ככל שהנבדקים במחקר צרכו פחות מוצרי חלב, הם היו בעלי מסת שומן גדולה יותר, הם סבלו יותר מיתר לחץ דם ומרמות גבוהות של סוכר ושומנים בדם

פורסם בקטגוריה בריאות, חדשות בריאות | עם התגים , , , , , | תגובה אחת

שבועות, לא בלי גבינות

מתכונים של עוגות גבינה מוחלפים מיד ליד לקראת החג. מדוע אוכלים דווקא מוצרי חלב בשבועות? האם יש מוצר חלב עדיף לגזרה? מהי אלרגיה לחלב וואיך עדיף לאכול את הגבינה – קשה או רכה? כמה הנחיות ל"הזזת הגבינה"

פורסם בקטגוריה בריאות, סל הבריאות | עם התגים , , , , , | תגובה אחת