ארכיון תגיות: הרגלי אכילה

ילד טוב משאיר צלחת ריקה?

כשההורים מתערבים באכילת הילדים מטרתם היא קידום התנהגויות רצויות, אך התערבות יתר או התערבות מוטעית מובילות לפעמים לתוצאות לא רצויות כמו מניפולציות סביב האוכל, עלייה בבררנות ושיבוש האותות הפנימיים לרעב ושובע

פורסם בקטגוריה בריאות, ג, סל הבריאות, פסיכולוגיה | עם התגים , , , | סגור לתגובות

האפליקציה שתסייע לכם להפסיק לנשנש

באייפון ובאנדרואיד: קופת חולים מכבי מציעה לראשונה אפליקציה שתסייע להימנע מאכילה רגשית כמו אכילה במצבי עצבנות עייפות, שמחה וכו'. האפליקציה תלמד את התנהגויות האכילה המאפיינות את המטופל, לדוגמה נטייה לנשנש בשעות הערב ותסייע לו לאמץ הרגלי אכילה בריאים יותר. לחברי כל קופות החולים בחינם

פורסם בקטגוריה בריאות, ג, חדשות בריאות | עם התגים , , , , | סגור לתגובות

אכילה מאוזנת בתנאי מתח וחרדה

כיצד נמנעים מאכילה רגשית כאמצעי התמודדות עם הלחץ והחרדה הפוקדים אותנו בימים אלו

פורסם בקטגוריה אקטואליה, בריאות, ג, סל הבריאות | עם התגים , , , , , | סגור לתגובות

מה אוכלות הנערות בהפסקות?

השבוע באמת חוזרים לבית הספר. ארוחת הבוקר המשמעותית במיוחד היא דווקא ארוחת עשר, שצריכה להיות מזינה ומשביעה. היא עוזרת להמשיך להיות מרוכזים במהלך יום הלימודים, מסייעת בשמירה על עירנות גבוהה ומונעת רעב ועצבנות. הרגלי אכילה בריאים לנערות

פורסם בקטגוריה בריאות, ג, סל הבריאות | עם התגים , , | סגור לתגובות