ארכיון תגיות: חרדות

מכבי פתחה "קו חם" לטיפול בחרדה עבור תושבי הדרום

ילדים, נוער ומבוגרים עלולים לסבול מתחושות מתח בדרגות שונות. חשוב להכיר את השיטות, להירגע ולסייע בהרגעת הסביבה בכל שכבות הגיל. "הקו החם" ערוך לטפל בחברי כל קופות החולים ולהעניק עזרה ראשונה בתחום של טיפול בלחץ וחרדה

פורסם בקטגוריה אקטואליה, בריאות, ג, חדשות בריאות | עם התגים , | סגור לתגובות

זהירות, בחינות לפניך

עונת הבחינות לפנינו וכדאי ללמוד להתמודד עם המתח והחרדה הכרוכים בכך. מידה מתונה של מתח היא טובה וחיונית כדי לשמור על מוטיבציה ורמת למידה גבוהה, אבל מתח רגשי רב מדי מהווה נטל המונע מאתנו לממש את יכולותינו. אז מה עושים?

פורסם בקטגוריה בריאות, ג, חברה וסביבה, חינוך, פסיכולוגיה | עם התגים , , , | סגור לתגובות